O resultado de uma semana

Ao fim de ter passado uma semana a tentar comer melhor e a comer menos porcarias, eis o resultado: EMAGRECI 1 kg. O meu objectivo já nem é perder peso mas sim tentar comer melhor e de forma saudável, não abusando dos refrigerantes, muito menos da coca-cola que é a minha perdição e a de quase toda a gente, na verdade. Vou tentar continuar assim para ver se consigo mudar de vez!